zozo.m 19.16 km Futás 2015-08-03-n 18:00-kor

zozo.m futás

2015.08.03 Hétfő, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:39

Távolság

19.16 km

Tempó

05:28 p/km (10.99 km/h)

Edzésleírás

Szokásos tempó futás a pályán. Az eleje meglepően jól ment, de 10 kilinél abbahagytam volna szívesen. Azonban csak maratonra készülök, így tovább gyűrtem a köröket a 15 kiliért. Ilyen melegbe ez így elmegy, főleg, ha az elejét nézem (10 kilit).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:44:39	19.16	05:28	10.99	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel 1170

Polar M400 HR

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.