panferik futás

2009.07.12 Vasárnap, 16:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:19:30

Távolság

23 km

Tempó

06:04 p/km (9.89 km/h)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:08 1 06:08 9.78 0 0 0 0
00:31:04 5 06:13 9.66 0 0 0 0
00:36:43 6 06:07 9.80 0 0 0 0
00:26:19 5 05:16 11.40 0 0 0 0
00:39:16 6 06:33 9.17 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 5612 napja

Egész jót mentél.:))))))))))
De ez kell is, két hét múlva 8 Bucka.

panferik képe

panferik 5612 napja

Én még csak nem is láttalak! Bedig szerettem volna Veled beszélni!
Köszönöm a gratulációt!

SZUFLA egyesület tagjaként jövő héten feladatom a 8buckát teljesíteni Mjocival. Ez volt a hosszú futás elöte
SP képe

SP 5612 napja

Gratulálok,ezer éve nem beszéltünk ,nem találkoztunk!:(
A Hortobágyon láttalak,de eltüntél!:(

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!