Hauanita aerobic
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Edzésleírás
Jóóóó volt. :) Múltkor majdnem untam kicsit, de most csak egy ember volt rajtam kívül, így még a viszonylag kis medencében is tudtunk haladós feladatokat csinálni, ez hiányzott 2 évvel ezelőttről. :) Meg most kicsit többet dolgoztunk karra, felsőtestre, nem hasaztunk, meg comboztunk egy csomót, mint máskor, szóval ilyen szempontból is jobban élveztem. Sőt, még ihletet is merítettem a súlyzós futásra - na, de azt majd ősztől, Zolival. :)
Csak a víz volt most kicsit hideg, mondjuk ez a bemelegítéskor és a végén lévő nyújtáskor volt zavaró.
Edzésszakaszok
| Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
