running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:34:26Távolság
8 kmTempó
04:18 p/km (13.94 km/h)Edzésleírás
Népliget-futóbázis.Mind a 2 hajlítomban nagy izomláz van. Kurva meleg is van megint!! Ma már kicsit többett futottam. Most 2 nap pihi, aztán újra edzünk! Kulcsccsont nem fáj, remélem hogy nem mozdul el a helyéről! A futás nagyon szarúl esett!!!!!!!!!!!!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 8 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bintamas 3247 napja
A tapasztalatok szerint annyi kell visszajönni, amennyit kihagytál. Jelen esetben három hét.
Kitartást neked!