Edzésleírás
Ironman, Nagyatád.
A nyolc körös maratoni futásból minden második kört én futottam, plusz a célegyenes.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:38:26 | 21.2 | 04:39 | 12.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |