Steve lánya 1 10 km Futás 2009-07-12-n 08:56-kor

Steve lánya 1 futás

2009.07.12 Vasárnap, 08:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:20

Távolság

10 km

Tempó

07:14 p/km (8.29 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Ezen a héten ma jutottam el először futni. Hétközben nagyon hiányzott, de 45 órám volt a héten, szóval örültem, hogy valahogy túlélem. :D De sikerült, ezért gyorsan meg is ünnepeltem egy kis futással, amihez még Icu is csatlakozott. Nagyon jót futottunk és beszélgettünk. De eddig bírtam a nagyon pihenést, jövő héten már szeretnék értelmesebb mennyiséget futni, mert ezt így sokáig nem bírom. :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:20	10	07:14	8.29	0	0	166	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegazus +25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.