Steve futás

2015.08.02 Vasárnap, 18:58:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:47

Távolság

15.13 km Szint: 27 m

Tempó

05:01 p/km (11.98 km/h)

Pulzus

Átlag
130
Minimum
67
Maximum
151

Edzésleírás

Egy és negyedórás futás a Szigeten ... addig gondolkodtam mi is lenne az adekvát edzés az előző dupla versenynap után, amíg este lett és maradt az átlagos bő egyórás dupla szigetkörös futás :))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:04:28 0.75 05:57 10.07 12 67 22 111
00:26:39 5.27 05:03 11.86 2 79 134 126
00:25:53 5.27 04:55 12.22 1 129 137 133
00:18:47 3.84 04:53 12.27 12 95 151 134
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

runing képe

runing 3429 napja

Persze, hogy ez Neked "könnyű " futás..NEKED !!! .Egészségedre!

Felszerelések

Nike Flyknit Lunar2 new
Garmin Forerunner 920XT HRM