ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:58Távolság
10.1 km Szint: 50 mTempó
06:14 p/km (9.62 km/h)Edzésleírás
Rengeteg dolog van mára, de ennek bele kell(ett) férnie az időben. 16 órától hajnali 2-ig lent vagyok a Borutcában, aki arra fut, jár nyugodtan meglátogathat, örülnék neki.
Az órám még mindig a tegnapi időt mutatja, öt köridőt nem is akartam megjegyezni, és nem is fontos. Ezért csak kettővel fárasztottam magam:-) Pályára nem volt kedvem menni. Az első laza futáskor simogató napsugarak, a tempó futások végére, éles gyilkos fegyverré változtak....
59.6 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:00 | 2 | 07:00 | 8.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:03 | 2.05 | 04:54 | 12.24 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:00 | 2 | 07:00 | 8.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:55 | 2.05 | 05:20 | 11.27 | 50 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:00 | 2 | 07:00 | 8.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
holovacz 3211 napja
Én is azt néztem pont, hogy jól megpakolod mostanában a heteket :)