Edzésleírás
2 km bem, 3 x 2 km 10 perceseken belül 4p pihi, 2 km lev
1. 9: 50 4'55
2. 9:40 4"50
3. 9:30 4'45
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:00 | 10 | 05:18 | 11.32 | 0 | 0 | 0 | 0 |