Edzésleírás
Résztávozás Panorámán, 3*6 p 140-145, szántófutás, Kis-rét, ilyesmi. Kicsit jobb érzés volt, mint tegnap, de nem az igazi. Nehéz volt 140 fölé vinni és ott tartani a pulzusom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:50:10 | 18.25 | 06:02 | 9.94 | 540 | 0 | 146 | 121 |
Csak csodálni tudom az elszántságod, és kitartásod! Gratulálok! :)))
stirma 3334 napja
Köszi! Már egyre elszántabb vagyok... Pl. hogy idén nem állok a sor végére a rajtnál TDS-en, meg ilyesmi...:D