Edzésleírás
3km bemelegítés
10x500m köredzés (20-20 evezés húzódzkodás stb)
2,5km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:36 | 10.5 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |