running Laca futás

2009.07.10 Péntek, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:20

Távolság

12 km

Tempó

04:17 p/km (14.03 km/h)

Edzésleírás

Nyíregyháza-Sóstó. Laza erdei futás a szülőföldemen. Jó volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:20 12 04:17 14.03 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

galagyuri képe

galagyuri 5466 napja

Osszeraktam kik a Miami rendorok!! Mit kap aki kitalalja??
galagyuri képe

galagyuri 5466 napja

Latom kipihented magad a heten.:o) Ugy latom fejben is!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!