galagyuri 1 km Bringázás 2015-07-27-n 06:38-kor

galagyuri bringázás

2015.07.27 Hétfő, 06:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

1 km

Tempó

45:00 p/km (1.33 km/h)

Edzésleírás

Kihasznalva h egyedul vagyok itthon elmentem spiningelni. Egyedul nyomtam. Keresztedzesnek is jo volt. Nagyon faradtak voltak a combjaim az elejen de aztan jol ment meg 2x5p kiallva is volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	1	45:00	1.33	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Pajci 3406 napja

még jó hogy pihenő hetet tartasz :)

2x5perc kiállva spiningen nem az a pihenős edzés :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.