pécsi futás

2015.07.26 Vasárnap, 10:38:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:59

Távolság

16 km

Tempó

04:41 p/km (12.80 km/h)

Edzésleírás

8km-ig fokozó 5'15" - 4'12"-ig  majd vissza 8km egyenletes maratoni tempóban.     friss hűvös időben kifejezeten jól ment

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:14:59 16 04:41 12.80 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!