Edzésleírás
Megjött a front, megint nem aludtam, de fel akartam menni a hegyre, hiszen csak 2-3 óra volt a penzus. Az alváshiány miatt viszont rövidítettem, a derekamra is gondolva a kevesebb néha több mellett döntöttem. Óvatos panoráma kört kocogtam és a villamoshoz vezető út volt a levezetés. A derekam nem fájt, épp csak éreztem a végén, hogy volt ott valami gigszer, de most ennyi pont elég volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:59 | 13.1 | 07:01 | 8.55 | 295 | 0 | 0 | 0 |