Edzésleírás
petivel kimentunk a foti sikra, ahol 4 kort mentunk. vegig elol mentem. 1 kort kulon mertem 34 km/h atlag volt. A 4 kor egyutt is ennyi lehetett. Nehez volt, a dombok miatt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:49:00 | 57 | 01:55 | 31.38 | 0 | 0 | 85 | 170 | 155 |