Betyár futás

2015.07.23 Csütörtök, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

8 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

3 km bemelegítő után, kis nyújtás, majd 4 km a szigeti pályán erősebben, ami 14:32 lett (3:38/km), amit 1 km levezető kocogás követett. Hozzáteszem árnyékban 40°C felett mutatott a hőmérő, a pályán meg tűző nap sehol egy árnyék. Ez már tényleg borzalmasan meleg volt, ennek ellenére nem lett rossz pláne, h 24 óráztam edzés előtt. Remélem lesz este időm kocogni!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 8 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!