Edzésleírás
kipróbáltam a rövid neoprént...ölég hideg a víz, viszont nincs agyonklórozva...bekentem magam melegítőkrémmel, csípett is, talán javít a hidegségen...állítólag lehet versenyre ráfűtenek...aztán kicsit futottam, a dombocskát megsétálva 8-9 perc, ez nyilván nyúlni fog...nem reménytelen a helyzet... :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 0.5 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
...igen, nagyon nagyon szurkolunk, TE meg Toljad neki majd !!!
21-re nem árt ráfűteni... Hajrá a hétvégére!
Milyen hideg? :D
Nagyon szurkolunk Nektek! :)
PecsiPeter 3441 napja
HHHAAAJJJRRRÁÁÁFFF!!! :) :) :)