Edzésleírás

Utóbbi hetek tortúrája tovább folytatódott szombaton, amikor is sikerült lebetegednem. De csak 1napra, de akkor hányás-láz-hasmenés minden volt.. ráadásul úgy elfogyott az erőm hogy felkelni is alig bírtam. Vasárnap már jobb volt, csak erőm nem volt. Tegnap akartam futni este, de a lábaimat nagyon erőtlennek éreztem, így inkább kihagytam.

Ma viszont elindultam, de csak is érzésre. Ez az elején 5p-en kívüli tempó volt, de szerencsére elkezdtem gyorsulni és egyre jobban is ment. Szárítótól meg is futottam a sík km-t 3.50-re.. könnyen ment. Észnél kell lennem, mert utóbbi időszak nem folytatódhat, mert annyi a terveknek.