plezerm Úszás

2009.07.21 Kedd, 05:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

3.05 km

Tempó

26:14 p/km (2.29 km/h)

Edzésleírás

200 bemelegítés, 1056 hát (66 technika, 66 hát láb, 66 technika, 66 hát mindez folyamatossan 4-szer), 8x200 hát 3:40-re indulva, 200 levezetés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 3.05 00:00 0.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!