Steve lánya 1 9.95 km Futás 2015-07-21-n 17:29-kor

Steve lánya 1 futás

2015.07.21 Kedd, 17:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:53

Távolság

9.95 km

Tempó

06:25 p/km (9.35 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Kicsit több mint egy kör a Margit-sziget külső körén

Mivel reggel 6-ra járok dolgozni ezen a héten is, ezért nem akartam későbbra halasztani a futást. Pedig még este 9 körül sem fáztam volna szerintem. Viszont a meleg ellenére egészen elviselhetően telt ez a bő egy óra. Frissítésképpen 3 km-enként ittam vizet.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:53	9.95	06:25	9.35	0	0	175	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunarglide 6

Garmin Fenix

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.