Szepi 43 km Bringázás 2009-07-09-n 09:50-kor

Szepi bringázás

2009.07.09 Csütörtök, 09:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:27:00

Távolság

43 km

Tempó

03:25 p/km (17.55 km/h)

Edzésleírás

Vác-Vácduka oda-vissza, meg kelett locsolni a betonozott zsalukövet. Aztán ebéd után Vác-Verőce oda-vissza, ma nem ment a tekerés, de azért nagyon jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:15:00	43	03:08	19.11	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Szepi 5441 napja

Köszi, délután még befigyelt este 9-ig egy kis homokrostálás + locsolás, de akkor már kocsival mentünk.:))

kola 5441 napja

Ment az, ilyen munkák mellett , le a kalappal !!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.