Sövi erősport

2015.08.10 Hétfő, 20:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:17:00

Megmozgatott súly

76 kg

Edzésleírás

Otthon

1x10 fekvőtámasz térdelve (bemelegítés)
2x20 fekvőtámasz szűk kéztartással (végre sikerült)

köztük, utána nyújtás, lazítás

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:45:00 0.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!