Edzésleírás

Félve álltam neki ennek az edzésnek az oldalszúrás miatt, de szerencsére ma nem jelentkezett a fájdalom. A töltött paprika vacsorám 7 óra előtt pár perccel fejeztem be, nem köszönt vissza. Csak az első résztávnál zavart a meleg, igaz később nem is sütött oda a nap.

Ma mindenféle, fajta ember megfordult a pályán. Volt egy kigyúrt, tetovált kopasz ember. Nem sikerült rájönnöm, hogy mit művel a pályán, néha kocogott, néha gyalogolt, néha megállt. Már a bemelegítő körömnél kétszer gyorsabb voltam, mint ő, kicsit tartottam hátha felbőszíti a tempóm, de nem esett bántoóásom.:-) Plusz a Spar maratonos pólóm volt rajtam, hogy azért tudja, hogy milyen múlttal rendelkezem:-)

Aztán jött egy nagyon idős házaspárm ők igazán édesek voltak, ahogy tornázgattak ott. Edzést tartott még a karate csapat 4-5 fővel. Megérkezett a fogyni vágyó anyuka is, aztán egy család. A gyerek megelőzött 400 méteren egy vietnami papucsban, igaz elhagyta a pacskert 350-nél, így azért előbb értem be. :-)

 

https://flow.polar.com/training/analysis/146829988

 

61.8 kg

8 hozzászólás

ikerkaszat 3394 napja

A maratoni felkészülésekben általában kell egy ilyesmi típusú meg egy hosszú. Ez a terv, aztán van, hogy máshogy alakul... Sokkal fontosabb a mozgás szeretete és állandósága az életében, mint hogy gyorsan fussak. Jah és én nulla sportmúlttal rendelkezem, gimiben gyógytesire jártam.

Majazsóka 3394 napja

Mindig meglepődök, mikor egy ilyen futást rittyentesz a többi közé. Ez az a rész, amikor "tudok gyorsabban futni, de nem akarok"? szép volt a hőmérsékleti viszonyokat is beleszámítva, meg amúgyis gratula!

korpaZASZ 3395 napja

Van pálya Keszthelyen, Dóri? A focipálya körül a balatonparton? Jól nyomtad a melegben egyébként a kigyúrt vadállatok között gondolom, nagyon ki sem látszottál :)

holovacz 3395 napja

Ja, csak elírtad, a vietnámira gondoltál, rájöttem :D

holovacz 3395 napja

Milyen az a veinami papucs? Amúgy gratula! :)

ikerkaszat 3396 napja

A 4.52-es ezres körömben hagyott le a fiú a veinami papucsban, hát nem voltam valami boldog. Mondjuk az sem normális, hogy a szülei megengedik, hogy ilyen papucsban fusson.

vizimuu 3396 napja

Úristen, most néztem az időidet! Hogy voltál erre képes????

vizimuu 3396 napja

:-) :-)