Edzésleírás
Egy élmény volt. Okt. 2-a óta 5-6 esős futás volt ebből talán kettő amikor végig esett. Ez a harmadik pazar égi tüzijátékkal, igazi csattanóval a végén. Már éppen azon gondolkodtam, hogy azt fogom írni, hogy 9km-nél befejeződött a műsor amikor a vége előtt kb. fél km-rel - a vasúti átjárón még nem áthaladva - a mögöttem lévő középső átjárót jelző táblába belecsapott a ménkű. Közel volt. De ha már ilyen közel volt lehett volna inkább előttem 15-20 méterre. Így visszanézve csak egy méter magas csillagszórót láttam a táblából ejakulálni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:56 | 11.11 | 05:07 | 11.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Mongoose 3197 napja
:P