Boszi72 futás

2015.07.18 Szombat, 06:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:57:36

Távolság

28.55 km Szint: 940 m

Tempó

08:19 p/km (7.21 km/h)

Edzésleírás

Szvárad - Z+-on Katonasírok - K - Z- Szvárad. 

Sajnos sok dzsindzsás részt fogtunk ki, ahol gyalogolni tudtunk csak, kullancsokat szedtünk ki magunkból a Katonasíroknál, onnan igyekeztünk csak fő turista utakat becélozni, de minden füves rész után ellenőriztük magunkat. Eddig még soha nem mászott belém kullancs a Bükkben, erre tegnap és ma is megtámadott 1, Dórit is persze. Ez kicsit rontott a hangulatomon, de a végén nagyon belejöttem, a íz-től szinte megállás nélkül futottam haza, a hátsó dózeren is jól ment az emelkedő, még kitérőt is tettem a tikkasztó hőségben, hogy meglegyen az idő. A maradék 2,5 percet elengedtem és jó érzéssel csaptam le az órám. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:57:36 28.55 08:19 7.21 940 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

SzJucus képe

SzJucus 3254 napja

És ja, sajnos nagyon sok most a kullancs...:(

SzJucus képe

SzJucus 3254 napja

Ahá!!! Hát ezért vártalak Benneteket szombaton mindhiába! :)

Ha legközelebb jöttök, esetleg futkározhatnánk együtt is, ha van kedved/kedvetek! Legurulok Szilvásra, aztán megmutatjuk egymásnak a kedvenc útjaink :)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!