Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:53:14Távolság
18.55 km Szint: 490 mTempó
06:06 p/km (9.83 km/h)Edzésleírás
8x5 perc enyhe emelkedőn. A hátsó dózer volt a célpont árnyékban, az alsó szakasza pont jó a célra, kb. 0,8km, 45m szinttel. Az elején éreztem még a combjaim, tegnap azért erős volt a kezdés, a közepére görcsösen akartam, a végére kilazultam és már élveztem a futást, a vádlim sem ellenkezett. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:53:14 | 18.55 | 06:06 | 9.83 | 490 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
