Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:31:03Távolság
34.71 km Szint: 1330 mTempó
07:49 p/km (7.68 km/h)Edzésleírás
MINI EDZŐTÁBOR
Szvárad - Gerenna-vár - Bánkút - Dédes-vára körbe - Bánkút - Bálvány - Szvárad.
Dórival, dög melegben. Jó buli volt, megnéztük az útba eső kilátókat, Bánkúton Szviták Juci személyében ismerőssel is találkoztunk (köszi a vizet!). Jól ment, bár sok emelkedőt gyalogoltunk, de visszafelé Bánkút irányába azért megkocogtam a gyilkos kéket, be is állt az egyik vádlim, ettől függetlenül nagyon jó futás volt. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:31:03 | 34.71 | 07:49 | 7.68 | 1330 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
SzJucus 3435 napja
No, Szviták még nem voltam, de sebaj, néha én se tudom leírni a nevem :D Kimondani meg pláne :D Szlifka, amúgy :)
A vizet nagyon szívesen!!
Az Ördög-oldal, ja...arra megyek, amikor szívatni akarom magam...:)