CsiriBá futás

2015.07.19 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:35:54

Távolság

26.4 km

Tempó

03:38 p/km (16.52 km/h)

Edzésleírás

Győr - Lipót

Bocsi, FB-ról Schmitt-elve:-)

A vonyarcvashegyi Sashegyi Gepárd edzőtábor megkoronàzásaként (210 kilis héttel és egy 40 kilis előző nappal a làbamban), megint hirtelen felindulásból:-) sikerült elindulni a Győr-Lipót futóversenyen. Ahhoz képest nem is ment rosszul, és végre igazán jó időt sikerült varázsolni:-) Egy 3. helyet tudtam összehozni Deli Geri (Gepárd győzelem) és Soós Dani mögött. 1:35:52-re sikerült abszolvàlni a 26,4 kilit. Gratula Gerinek (a nyeremény iratmegsemmisítőhöz is:-), Daninak és mindenkinek, aki ebben a kellemesen meleg időben teljesítette a versenyt!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:35:54 26.4 03:38 16.52 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések