Edzésleírás
Győr - Lipót
Bocsi, FB-ról Schmitt-elve:-)
A vonyarcvashegyi Sashegyi Gepárd edzőtábor megkoronàzásaként (210 kilis héttel és egy 40 kilis előző nappal a làbamban), megint hirtelen felindulásból:-) sikerült elindulni a Győr-Lipót futóversenyen. Ahhoz képest nem is ment rosszul, és végre igazán jó időt sikerült varázsolni:-) Egy 3. helyet tudtam összehozni Deli Geri (Gepárd győzelem) és Soós Dani mögött. 1:35:52-re sikerült abszolvàlni a 26,4 kilit. Gratula Gerinek (a nyeremény iratmegsemmisítőhöz is:-), Daninak és mindenkinek, aki ebben a kellemesen meleg időben teljesítette a versenyt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:54 | 26.4 | 03:38 | 16.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |