Edzésleírás
Az asszony kitalálta, hogy fussunk egy maratont. Volt némi spartathlonos feelingje. Brutál meleg, szinte semmi árnyék, rengeteg szint....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:10:00 | 42 | 08:49 | 6.81 | 1200 | 0 | 0 | 0 |
mjoci 3418 napja
7-8 kili után már bánta.:))