Edzésleírás
10p lazan, 15 temposabban, 40p eroteljesen, majd 15p tempos, 10p lqzan. Jol ment elvezetes volt vegig....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:16 | 46.87 | 01:52 | 32.23 | 0 | 88 | 95 | 159 | 136 |