kofa-gyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:34:53Távolság
7.1 kmTempó
04:55 p/km (12.21 km/h)Edzésleírás
Kiskunfélegyházán.
Gyűlölök ilyen korán futni, mert még nincsenek bemelegedve az izületeim, de a beharangozott nagy meleg miatt bevállaltam. Ebből adódóan lassú iramban kezdtem, aztán kb. 12 perc után elkezdetem egy kicsit váltogatni az iramot. Háááát nem vagyok még valami edzett. Rosszul esett az egész, de ezt betudom a korai kezdésnek.
Nem csinálok rendszert a reggeli futásból...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:34:53 | 7.1 | 04:55 | 12.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Downshifter 5
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
hdz715 3267 napja
Nem lehet mindig szép. Jó ez!