Edzésleírás
Ma szfalton gurulásztam, a gumát is feljebb fújtam 1.5 bárról :) . Az első két harmadot kicsit megraktam, volt kedvem egy kis feszengéshez. Erő még nem sok, de jó lesz. Jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:30:41 | 52.1 | 02:54 | 20.75 | 0 | 0 | 0 | 144 | 123 |
Kezd eldúrvulni az edzésnaplód! :) Hajrá!
dede, montival ez már komoly sebesség és táv...
Grat!
táv és tempó is klassz, egs
Ejha, szép kis távot nyomattál :)
necromedve 3213 napja
20 feletti tempó melegben... Azért alakul az erő is. Ezzel már a mezőny jobbik felében lennél mifelnk a bringaúton. :)