tomcsi Úszás

2015.07.16 Csütörtök, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:00

Távolság

3 km

Tempó

23:00 p/km (2.61 km/h)

Edzésleírás

Beni kedvéért :-)

volt kis hely, a többiek meg előreengedtek előzékenyen...

éreztem a tegnapi crossfitet, külön jól esett...közben volt pici holtpont, de kis lassítással helyrejöttem...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:00 3 22:40 2.65 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

benifurnstall képe

benifurnstall 3446 napja

Koszi tomcsi csaak mar hianyoltam akeket a nplodbol:-P :-) 

tomcsi képe

tomcsi 3446 napja

menni hát, köszi Misk...

még beljebb Béci :-)

Köszi!

misk66 képe

misk66 3446 napja

Ha nem jönnék már,akkor sok sikert az Asszonynak és Neked is.kitartás,menni fog.majd nézlek a neten,remélem jövőre atádon vagy azon a dunaújin találkozunk.

Wojtek63 képe

Wojtek63 3447 napja

Ma sokat "vizeztél" Tomcsikám! :-) Egészség!

Szerintem meg minden beépül..... csak csinálni kell....

tomcsi képe

tomcsi 3447 napja

szeretném elfelejteni ezt a feladatot, nem még emlékezni rá... :-)

necromedve képe

necromedve 3447 napja

Emlékeztető úszka 5 km alatt nem ér semmit, holnap ismételheted a feladatot! ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!