2015.07.14 Kedd, 18:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

6.5 km

Tempó

04:37 p/km (13.00 km/h)

Edzésleírás

2.5km bemelegítés > 10x100m repülők > 5x400m (73mp utolsó 68mp) R60mp de utolsó előtt 150mp > 1km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:00 6.5 05:23 11.14 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!