steve71 futás

2009.07.08 Szerda, 04:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:08

Távolság

13.6 km

Tempó

05:27 p/km (11.01 km/h)

Pulzus

Átlag
129
Minimum
0
Maximum
145

Edzésleírás

Iskola köz,Sportcsarnok,Desi és vissza,Kopival!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:14:08 13.6 05:27 11.01 0 0 145 129
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

kola képe

kola 5649 napja

Ma sem sokan előztek meg, Gratula!!!!!  Nagyon jó a pulzusod.
Frida képe

Frida 5650 napja

Hajnali futás....és eső....brrrr  :-)
Én csak besétáltam esőben a kórházba, és közben gondoltam rátok, hogy ti bizi kitartóan futtok. Hát nem tévedtem.
Gratulálok!
wicked képe

wicked 5650 napja

Langyos időben az eső még akár jó is lehet a futáshoz. :) Nekem a múltkor bejött. Egészségedre!
bubu képe

bubu 5650 napja

Szia Keresztapu71!
Én ajánlom, hogy az egészségedre legyen, mert ha nem ,akkor összeakasztlyuk a bajszunkat:-)!
toygli képe

toygli 5650 napja

Ezt a délutáni elfoglaltságot  szomorúan hallom. Az lenne az igazi, ha az embernek a futás lenne a munkája. Ezért kapna fizetést, üdülési csekket (természetesen leadózva), hideg-meleg étkezési utalványt, jutalmat, mint a követhetetlenül gyorsan változó MÁV,BKV vezérek, majd nyugdíjat, de ez csak az igazán profiknak adatik meg. Mi amatőrök pedig ott lopjuk az időt ahol tudjuk. Jó látni a hajnali kitartást és rendszerességet, hidd el építőleg hat a többi edzésonlájn (ez így elég gusztustalan) olvasóra. Szép napot.
Katka képe

Katka 5650 napja

Ismét szép korai indulás, egészségetekre!
(A résztávos edzést én igazából nem szeretem, nemhiába halogattam, hogy nekifogjak.)
szelidlendulet képe

szelidlendulet 5650 napja

Egészségedre! Remélem Ti nem áztatok el nagyon :-)
toygli képe

toygli 5650 napja

Gratulálok, de továbbra is javaslom a délutáni 30 fokban történő edzésnek és futásnak nem igazán nevezhető gyötrődéseket.
mateve képe

mateve 5650 napja

Szép napot te perpetuum mobile...! :)))

Tetszettek a hasonlatok....még sosem hallottam ezeket....

Csaba43 képe

Csaba43 5650 napja

Gratulálok amai edzésetékhez,Egészségedre Steve71.
kopi60 képe

kopi60 5650 napja

Egészségedre Spori! Köszönöm szépen!
Nagyon szép napot kivánok.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!