Bumbull futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:19:42Távolság
2.8 km Szint: 4 mTempó
07:02 p/km (8.53 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
92
Maximum
174
Edzésleírás
FM edzés kezdet ha minden igaz. Van 11 hetem úgyhogy ezt bemelegítésnek tekintem. Első edzés 7K tempó lett (bár nem így terveztem de most ez esett jól. Induló súly ismét csak 98 kg.
Summary 19:41.5 19:40.0 2.80 7 7 7:01 7:01 4:52 153 180 249 1 6:45.6 6:47 1.00 2 3 6:46 6:47 5:43 140 153 78 2 7:10.0 7:07 1.00 2 1 7:10 7:07 4:52 156 161 93 3 5:45.9 5:46 0.80 3 3 7:10 7:10 6:02 164 180 78
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:42 | 2.8 | 07:02 | 8.53 | 4 | 92 | 174 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
New Balance 480v4
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bumbull 3230 napja
Köszi zötyögök de haladok is!