posztizoli futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:36:00Távolság
21 kmTempó
07:26 p/km (8.08 km/h)Edzésleírás
Vadkerti-tó triatlon....4 szer a tó körül....előzetesen egy huncut garast sem adtam volna azért, hogy ezt végigcsinálom....mondjuk nem ez volt az első ilyen...továbblépésre egyenlőre nem vágyom :)
Összefutottunk tomcsival....köszi...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:36:00 | 21 | 07:26 | 8.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
ficsorgabi 3424 napja
Gratulálok, jó volt találkozni!
tomcsi 3424 napja
csak a legbátrabbak vállalják be előképzettség nélkül...ebből induljunk ki...és ne fikázzuk le a montit, én azzal mentem az 1. Nagyatádom...tehát van még előrelépés ezzel is... :-)
normálisan teljesítettél, mindhárom számban, le a kuluppal...
és végre dumáztunk is... :-)
Gratula!!!!
mrfuci 3424 napja
Nóóóórmális? :P Mnedn elismerésem apukám! Már én is kacérkodok egy ideje a félironman-nel... de mondjuk a 20 éves montimmal lehet hogy nem kéne ilyet megpróbálni... :D Meg hát úszni sem igen szeretek... és a futásra meg jól elfáradnék... szóval épp itt az ideje, hogy én is belvágjak :D
Wojtek63 3425 napja
Ha már megcsináltad, maradjon! ;-) Te, hároméltű. :-)
Nagyon gratulálok! :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Steve 3411 napja
Gratulálok ... én azt gondolom igen :), különben miért mentél volna oda ...