Edzésleírás
2.5km bemelegítés > 5x100m repülők > 4x400m 74mp-ek > 5x200m 30mp 29mp a legjobb > 500m levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 6.1 | 04:06 | 14.64 | 0 | 0 | 0 |