viharka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:15:53Távolság
24 km Szint: 120 mTempó
05:40 p/km (10.60 km/h)Edzésleírás
Benne 8x3p tempó.
Gyors szakaszok: 4:25 - 4:35 között, a normál szakaszok: 5:40-6:05 körül.
30 fok volt, nehezen ment, nem is igazán esett jól, valószínűleg gyorsabb voltam, mint kellett volna
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:15:53 | 24 | 05:40 | 10.60 | 120 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
