Sz.A.T 90.83 km Bringázás 2015-07-12-n 14:58-kor

Sz.A.T bringázás

2015.07.12 Vasárnap, 14:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:01:27

Távolság

90.83 km

Tempó

02:00 p/km (30.03 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Mateszalka-Vnamény-Ukranhatar.

Nem eri meg erre tekerni nagyon rossz az ut namenyig, utana franko. Nem ment jol a tekeres a labaim faradtak voltak, melegvilt, vagott a szel rendesen... Nyugos voltam vegig. A vegere a pulzusom is elkezdett emelkedni, ez azt jelenti a frissitest elrontottam. Csak kinlidas volt vegig.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:01:27	90.83	02:00	30.03	0	0	87	156	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Nagy Attila 81 3270 napja

Ezt én is tudom tanusítani...

albke 3270 napja

pedig nagyon jó formában vagy ! Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.