Csoki futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:59:05Távolság
21 kmTempó
05:40 p/km (10.58 km/h)Pulzus
Átlag
169
Minimum
121
Maximum
183
Edzésleírás
E.ON Délibáb Terepfutás-Hortobágy,Mátai Ménes.
3x7km-es kör teljesítése,a 2.kör közepén enyhe combhajlító görcs(átvészelve). A 3. kör közepétől a görcs megint előjött
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:59:05 | 21 | 05:40 | 10.58 | 0 | 121 | 183 | 169 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Nagy Attila 81 3461 napja
A tempó az jó...