hidemano0o 95.9 km Bringázás 2015-07-11-n 06:45-kor

hidemano0o bringázás

2015.07.11 Szombat, 06:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:05:00

Távolság

95.9 km

Tempó

01:56 p/km (31.10 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Polys reggeli móka

hétvégére egy kellemes zárás, Szilvási Peti megindult akkor menni kell

ráckeve oda beacról 1:20 42 km

ráckeve vissza beacig 1:17 42km

oda több lazabb és több izmosabb tempo visszafelé inkabb egyenletes

Kellemesen elfáradtam, ráakartam még futni, de majd legközelebb :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:05:00	95.9	01:56	31.10	0	0	0	172	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.