aviczian futás

2015.07.09 Csütörtök, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

10 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

Váltakozó iramú futások az SzVSE pályán

bemelegítés: 2 km, 13 min (123)

2.8 km: 15:19 (140)

2 km minden körben lépcsőzés: 14:51 (155)

3.2 km: 17:36 (146)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 10 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Brooks Adrenaline GTS 12 (red)