polariss 28.22 km Bringázás 2015-07-09-n 19:13-kor

polariss bringázás

2015.07.09 Csütörtök, 19:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:38

Távolság

28.22 km

Tempó

01:50 p/km (32.79 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

189

Edzésleírás

track Munka után gyors zárás, haza öltözés és csatlakoztam a többiekhez . Laci , Gabi volt kint már vagy 2 kört lenyomtak. Szembeszélben kezdtük, alig ment ráadásul vezetéssel kezdtem..hamar ki is álltam, aztán a következő körre már jól voltam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:38	28.22	01:50	32.79	0	0	0	189	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.