tomikaga futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:43Távolság
7.01 km Szint: 33 mTempó
05:40 p/km (10.59 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
0
Maximum
148
Edzésleírás
Verseny előtti utolsó átmozgatós. Kissé uncsi volt, de muszáj volt visszafogni magam, legalább nézelődtem, fütyörésztem, kanyarogtam erre-arra az úton :) Próbáltam belőni az 5:41-es tempót, ami kell a 2 órás FM-hoz, éppen sikerült. Ha szombaton a 3x7. km után is így fogom magam érezni, akkor minden ok lesz :) Most eléggé magabiztosnak érzem magam, persze szombatra ez el fog illanni és jön a paramanó...
Szurkoljatok majd, ha nem alszotok! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:39:43 | 7.01 | 05:40 | 10.59 | 33 | 0 | 148 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 3278 napja
Szurkolok! Nagy hajrá szombatra!