zolle bringázás

2015.07.08 Szerda, 18:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:36:30

Távolság

13.5 km

Tempó

02:42 p/km (22.19 km/h)

Edzésleírás

Levittem a kocsit a szervízbe és bringát terveztem haza, majd úszást a gyömrői tóban, de ez nem jött össze a vihar miatt. :-)
Keményen belecsapott a vihar - pont mikor bringára szálltam -, így egy gyors tervmódosítással elgurultam a monori uszodáig úszni. 

Mire kiértem el is ült a nagy balhé és csak haza kellett grurulnom a kissé szeles, vihar áztatta úton. :-)

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:36:30 13.5 02:42 22.19 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!