Edzésleírás
Egy kis tekerés Bécivel
Nyíregyháza - Nyírtelek - Nagycserkesz - Tiszaeszlár - Rakamaz - Tokaj - Tarcal - Mád - Abaújszántó - Kéked - Eszkáros -LÁszlótanya - Hollóháza - Pálháza - Sátorlajaújhely - Sárospatak - Balsa (komp) - Buj - Nyíregyháza.
A nagy meleg és erős szél hazafele (szembe természetesen) erősen kimerített minket
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
09:15:00 | 236 | 02:21 | 25.51 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ilyen kva melegben medencén kívül nehéz annyi ideig létezni. :D
huh! :)
Fu...na ez már keménység ! EGS!
Az a sok amit te művelsz. Nem fér a fejembe a mai napig, hoyg lehet 60-70 percnél tovább a medencében maradni :-)
Autóval is sok...
dizs007 3455 napja
A Sarospatak - Balsa szakasz elmehetne macskakoves versenypalyanak is :-)
Pompas karika Hajra