galagyuri 11.35 km Futás 2015-07-07-n 18:50-kor

galagyuri futás

2015.07.07 Kedd, 18:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:29

Távolság

11.35 km

Tempó

05:04 p/km (11.85 km/h)

Edzésleírás

EF edzes. Az ev legmelegebb keddi edzese... Igy nem is volt tul nehez a feladat..4x400m majd 10x200m 1-1 p pihenokkel. Igy is brutal nehez volt... Eszmeletlen meleg volt, mar A bemelegites vegen dolt rolam a viz...alig lezengtem. Nem is volt gyors, 1:25.22,20,18 a 200-ak meg foleg 39,38 es az utolso 35. Gabor,Robi nagyon jol mentek,az O tempojukonnnem latszott a meleg. Klassz volt.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

running Laca 3475 napja

Még jó hogy nem mentem! Brutál tempó ebben a melegben!

Pajci 3475 napja

Lehet,h a tempon Nem latszott a meleg de a testemben volt armageddon.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.