Elek futás

2009.07.03 Péntek, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:42:42

Távolság

8.6 km Szint: 77 m

Tempó

04:58 p/km (12.08 km/h)

Edzésleírás

Nagyon meleg, ez most csak a tengerpart miatt sikerült. Nagyon fáradt voltam már, kb 2 órát hajigáltam a gyerekeket a medencébe:) Búcsufutás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:42:42 8.6 04:58 12.08 77 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Bocsi képe

Bocsi 5616 napja

Komoly heted volt! Remélem minden rendben!
tandi képe

tandi 5617 napja

Hú, ez tényleg nagyon gáz lehetett. Még jó, hogy nekem kimaradt! :-) (nem, egy csöppet sem vagyok irigy)
Kókusz képe

Kókusz 5618 napja

Napsütés, homok, nők??? De sajnállak!
Fruzsi78 képe

Fruzsi78 5618 napja

Jaj, szegény sajnállak is, hogy a tengerparton kellett futnod, ebben a nagy melegben! :)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!